过年之后你胖了吗？过年期间大家宅在家里追剧吃零食，体重也有所上升。疫情过后，“轻食文化”形成了一股不小的风潮，大家为了身体的健康，都爱上了蔬菜沙拉！在蔬菜的选择上，大家还是很纠结，如何得到适合做沙拉的蔬菜呢？它来了，健康又好吃的无土栽培蔬菜，沙拉必备！

江苏荣诚农业 蔬乐管 水培生菜

可以用无土栽培设备来进行生菜的种植，生菜属菊科莴苣属植物，是水培蔬菜的主栽品种。生菜性喜冷凉气候，生长最适温度为15－20℃，在旬平均温度为10－22℃条件下都能正常生长。生菜种子发芽适温为15－20℃。日平均温度超过24℃秧苗徒长，或发生早期抽薹。生菜营养含量丰富，含有大量的胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、 维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。生菜营养价值较高，主要以生食为主，是凉拌色拉、汉堡包不可缺少的蔬菜。外面的生菜打农药？不健康？完全可以在自家种！

图：水培蔬菜沙拉

江苏荣诚农业设备有限公司专注于无土栽培设备领域数十年，生产管道，定植篮，海绵，设备等一系列和无土栽培相关的产品。作为无土栽培设备的直销厂家，价格实惠，没有中间商从中谋取利润，实打实的薄利多销。感兴趣的赶快联系我们吧！